用語解説

あ行

ウェルネスメソッド

文部科学省委託メンタルヘルス事業プロジェクトにより制作された、メンタルウェルネストレーニングをベースにした、〜いつでも・どこでも・だれでもできる〜自分自身で心と体を元気にするトレーニング法です。

ウェルネス メソッドは、脳のもつ適応力を強化し、ストレス下においても健康で自分らしく、能力が発揮される方法です。ストレス対策、人間関係の改善、仕事や勉強・練習の効率アップに効果的です。

アプライドドラマ

イギリスで始まったドラマ教育のひとつ。アプライドドラマは観客が見るためのものではなく、参加者体験型の演劇教育である。ファシリテーターが参加者と一緒に、ある物語(ドラマ)のなかで様々な体験やかかわりを持ち、考え、行動し、決断するワークショップ。参加者に決まった制限はなく、子どもから大人まで演劇の経験を問わず誰でも参加でき、学校教育、企業教育、社会人教育など様々な分野で活用されている。

アプライドドラマは、物語の様々な場面で選択と行動を繰り返す経験を通して、自己理解・他者理解を深め、コミュニケーションや対人関係能力、リーダーシップを磨くことに役立ちます。